Nutrição esportiva
O curso aborda sobre todos os fundamentos para prescrição nutricional na atividade física, cálculos pré, durante e pós treino, além de ensinar bioquímica de forma fácil e prática.

Nutrição esportiva

R$ 430,00 Preço normal
R$ 200,00Preço promocional

    • Carboidrato: bioquímica simplificada, cálculos de índice e carga glicêmica, recomendação pré, pós e durante atividade física; 

    • Proteína: bioquímica simplificada, recomendação pré, pós e durante atividade física; 

    • Lipídios, hidratação e demanda energética nas atividades físicas; 

    • Micronutrientes: minerais e vitaminas hidrossolúveis e suas funções no esporte;

    • Imunologia do esporte e suplementos nutricionais;

    • Recuperação muscular, atualização em ciência e dietas da moda.